坐月子吃什么减肥最快又不影响哺乳?
 杨晶上海华肤医院 皮肤性病职称：主任医师
擅长：研究领域：尖锐湿疣、生殖器疱疹。特别是针对久治不愈、反复发作的湿疣疱疹患者地诊疗有良好的效果。
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果. |
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医院：淮北市人民医院
简介：淮北市人民医院始建于1964年，坐落在风景秀丽的相山脚下，地处苏、鲁、豫、皖四省交界，交通便利，辐射面广，是淮北市唯一一家市级综合性公立医院，是淮北地区医疗、科研、预防、保健、康复、急...
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